Диеты 3, 5, 6, 7, 8, 9, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Помидоры и огурцы нарежьте кружочками, яблоки — ломтиками.
Подготовленные ингредиенты соедините, посолите, перемешайте и заправьте сметаной.
При подаче оформите салат зеленью.
Выход на одну порцию 120 г. Б – 1,2 г, Ж- – 4 г, У – 5,8 г. К – 64 ккал.