Диеты 3, 5, 6, 7, 10 11, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Морковь нашинкуйте соломкой, очищенные яблоки нарежьте ломтиками. Чернослив замочите на 20 минут, затем нарежьте кусочками.
Подготовленные ингредиенты соедините, добавьте сахар, перемешайте.
При подаче заправьте салат сметаной.
Выход на одну порцию 165 г. Б- 1,6 г, Ж – 4, 0 г, У – 48,9 г. К – 238, 0 ккал.