Диеты 1, 3, 4, 5, 15; 7,10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Филе рыбы, картофель, свеклу и морковь нарежьте ломтиками. Овощи соедините с зеленым горошком, посолите и заправьте сметаной.
При подаче салат оформите зеленью.
Выход на одну порцию 125 г. Б- 7,3 г. Ж – 3,6 г, У – 12,6 г. К – 112,0 ккал.