Диеты 2, 3, 5, 6, 8, 9, 11, 15; 7,10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Листья салата и 1 яйцо нашинкуйте соломкой. Картофель, огурцы, яблоки и морковь нарежьте ломтиками, мякоть крабов или раковые шейки — ломтиками.
Подготовленные ингредиенты соедините, посолите, заправьте сметаной.
Салат выложите горкой на блюдо, оформите нарезанным дольками яйцом и зеленью.
Выход на одну порцию 180 г. Б- 13,80 г, Ж – 18,60 г, у – 7,80. К – 262.