Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Салат с курицей (3)

Как приготовить Салат с курицей (3)?
Тип рецепта: Салаты из птицы
Вид рецепта: Диетическая кухня;
Время проготовления: 30 (30 мин.)
Порций: 2
Калорийность: среднекалорийно

Ингридиенты:

филе куриное вареное200 г
картофель вареный80 г
яблоки40 г
огурцы60 г
яйца вареные40 г
листья зеленого салата20 г
сметана50 г
масло растительное10 г
зелень петрушки10 г

Способ приготовления:

Рецепт: Салат с курицей (3) Диеты 3, 5, 6, 8, 9, 11, 15,; 7, 10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Филе нарежьте ломтиками, часть отложите для оформления.
Картофель, яблоки и огурцы нарежьте ломтиками, яйца и листья салата нашинкуйте.
Подготовленные ингредиенты соедините, заправьте сметаной, смешанной с маслом, перемешайте.
Салат выложите горкой на блюдо, оформите ломтиками курицы и огурцов, яйцом, нарезанным дольками и зеленью.

Выходна одну порцию 185 г. Б- 22,6 г, Ж- 17 г, У – 9,42 г. К – 261.


Рецепт Салат с курицей (3). Приготовить Салат с курицей (3), рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле