Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Картофельное пюре с морковью (2)

Как приготовить Картофельное пюре с морковью (2)?
Тип рецепта: Основное блюдо
Вид рецепта: Диетическая кухня;
Время проготовления: 30 (30 мин.)
Порций: 2
Калорийность: низкокалорийно

Ингридиенты:

картофель200 г
морковь150 г
молоко100 г
масло сливочное20 г
соль по вкусу 

Способ приготовления:

Рецепт: Картофельное пюре с морковью (2) Диеты 1,2-без молока, на отваре, 3, 5, 6, 11, 13, 15; 7,10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Картофель и морковь залейте горячей водой и варите до готовности.
Затем отвар слейте, овощи пропустите через мясорубку, добавьте масло, горячее молоко и взбейте.
При подаче полейте пюре растопленным маслом.
Выход на 1 порцию 193 г. Б- -2,7 г, Ж – 10 г, У – 19,5 г. К – 184 ккал.



Рецепт Картофельное пюре с морковью (2). Приготовить Картофельное пюре с морковью (2), рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле