Диеты 1, 3, 5, 6, 7 и 10-без соли,11, 13, 15. (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»)

Чернослив обдайте кипятком, затем мелко нарежьте.
Свеклу отварите в кожице, очистите и нарежьте кубиками.
Соедините подготовленную свеклу с яблоками, нарезанными кубиками, черносливом, изюмом. Заправьте маслом, сахаром, сметаной, посолите и тушите 15 минут.
Выход на 1 порцию 160 г. Б- 2,8 г, Ж – 8,0 г. У – 30,0 г. К – 204,0 ккал.