Диеты 3, 8, 9, 11, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Фасоль замочите в холодной воде на 2-3 часа, затем, поменяв воду, сварите до готовности.
Лук мелко порубите, спассеруйте на масле с томатом, соедините с фасолью, посолите и перемешайте.
При подаче выложите фасоль на блюдо, оформите зеленью.
Выход на 1 порцию 135 г. Б- 8,5 г, Ж – 9,4 г, У – 27,5 г. К – 235 ккал.