Диеты 2, 3, 4В,5, 6, 7, 8, 10, 11, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Киви, банан, апельсин и очищенную от кожицы грушу, нарежьте ломтиками.
Выложите фрукты в креманку слоями, сбрызните лимонным соком, посыпьте сахарной пудрой и полейте йогуртом.
Оформите салат ломтиками фруктов.
Выход на 1 порцию 200 г. Б – 3,0 г, Ж – 0,3 г, У – 22,1 г. К – 78,0 ккал.