Диеты 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Абрикосы залейте горячей водой, сварите до размягчения, протрите через сито и остудите.
Охлажденные сливки взбейте с сахаром в устойчивую пену.
Абрикосовое пюре уложите в вазочки, оформите сливками и охладите.
Выход на 1 порцию 150 г. Б- 1,7 г, Ж – 4,0 г. У – 38,7 г. К – 196,7 ккал.