Диеты 1, 2 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Морковь нарежьте ломтиками, припустите в небольшом количестве воды до готовности, затем протрите, добавьте соль, растопленное масло и погрейте.
Выход: 155 г. Б – 2,3 г, Ж – 3,7 г, у – 12,2 г. к – 90,0 ккал.