Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Салат с брокколи и орехами

Как приготовить Салат с брокколи и орехами?
Тип рецепта: Рецепты разных салатов
Вид рецепта: Экзотическая кухня;
Время проготовления: 20 (20 мин.)
Порций: 4
Калорийность: низкокалорийно

Ингридиенты:

брокколи свежая или замороженная450 г
арахис очищенный180 г
масло кунжутное2 ч. ложки
масло растительное1 ч. ложка
перец сладкий красный и желтый2 шт.
соевый соус1 ст. ложка
зелень укропа рубленая2 ст. ложки
лимон1/2 шт.
соль , перец черный молотыйпо вкусу

Способ приготовления:

Рецепт: Салат с брокколи и орехами Брокколи отварите в подсоленной воде в течение 5 минут, откиньте на дуршлаг. Сладкий перец нарежьте кубиками.
Арахис обжарьте без масла, охладите и порубите.
Соедините кунжутное и растительное масло, нагрейте, быстро обжарьте капусту со сладким перцем, добавьте соевый соус и молотый перец. Охладите, перемешайте с орехами, зеленью и выложите в салатник.
При подаче сбрызните соком лимона, посыпьте тертой лимонной цедрой и оформите салат веточками укропа.


Рецепт Салат с брокколи и орехами. Приготовить Салат с брокколи и орехами, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле