Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Салат рисовый с брокколи и апельсином

Как приготовить Салат рисовый с брокколи и апельсином?
Тип рецепта: Рецепты разных салатов
Время проготовления: 15 (15 мин.)
Порций: 8
Калорийность: низкокалорийно

Ингридиенты:

рис вареный350 г
брокколи200 г
огурец1 шт.
перец сладкий1 шт.
лук зеленый рубленый4 ст. ложки
апельсин2 шт.
фасоль стручковая вареная150 г
Для заправки: 
масло растительное2 ст. ложки
сок апельсиновый3/4 стакана
корень имбиря молотый2 ч. ложки
цедра апельсиновая тертая2 ч. ложки
мед1 ст. ложка

Способ приготовления:

Рецепт: Салат рисовый с брокколи и апельсином 1. Брокколи отварите в подсоленной воде, откиньте на дуршлаг, затем разберите на соцветия.
2. Фасоль нарежьте кусочками, огурец — ломтиками, перец нашинкуйте.
3. Апельсины очистите от кожуры, дольки вырежьте из мембран.
4. Для заправки соедините апельсиновый сок, масло, корень имбиря, цедру и мед, взбейте.
5. Соедините рис, брокколи, апельсин, фасоль, огурец, перец, лук, полейте заправкой и перемешайте.


Рецепт Салат рисовый с брокколи и апельсином. Приготовить Салат рисовый с брокколи и апельсином, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле