Очищенную морковь нарезать соломкой.

Из яблока удалить сердцевину и нарезать его ломтиками.

Из чернослива, предварительно замоченного в кипятке на 20–30 минут, удалить косточки и нарезать его кусочками.

Морковь смешать с яблоком и черносливом, добавить сахар, уложить горкой в салатник и полить сметаной.


Выход: 165 г.
Белки — 1,6 г, жиры — 4,0 г, углеводы — 48,9 г.
Калорийность — 238,0 ккал.