Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Плов с фруктами

Как приготовить Плов с фруктами?
Тип рецепта: Основное блюдо
Вид рецепта: Детская кухня;
Время проготовления: 105 (1 ч. 45 мин.)
Порций: 4

Ингридиенты:

рис100 г
вода1 стакан
сливочное масло2 ст. ложки
курага40 г
морковь1/2 шт.
растительное масло1 ст. ложка
изюм без косточек1 ст. ложка
сахар 
соль 

Способ приготовления:

Рецепт: Плов с фруктами Морковь нарежьте соломкой, спассируйте на масле.
В подготовленный рис положите морковь, добавьте воды, масло сливочное сахар, соль и варите в открытой посуде до полного выкипания жидкости.
Курагу и изюм залейте горячей водой и оставьте на 15 минут. Воду слейте. Курагу нарежьте кубиками.
За 10 минут до готовности риса, положите подготовленные курагу и изюм. Перемешайте. Закройте крышкой и доведите до готовности на слабом огне в течение 30 минут. Перемешайте.
При подаче выложите на тарелку и оформите листиками мяты.
На 1 порцию: Белки – 2,7г; Жиры – 8,5г; Углеводы – 31,9г Энергетическая ценность – 214 ккал


Рецепт Плов с фруктами. Приготовить Плов с фруктами, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле