Поджарка (3)Как приготовить Поджарка (3)? Тип рецепта: Вторые блюда из мяса Вид рецепта: Детская кухня; Время проготовления: 30 (30 мин.) Порций: 4
Способ приготовления:Лук, морковь и перец нарежьте соломкой и пассируйте на масле до золотистого цвета, в конце добавьте томатное пюре. Соедините мясо с пассированными овощами, посолите и жарьте 3 минуты. Подавайте с отварной зеленой спаржей. На 1 порцию: Белки – 15,7г; Жиры -8,3г; Углеводы – 3,7г Энергетическая ценность – 152 ккал Рецепт Поджарка (3). Приготовить Поджарка (3), рецепт. Комментариев пока нет. ![]() |