Манго разрежьте пополам, удалите косточку, затем очистите мякоть от кожицы, манго нарежьте ломтиками. Банан нарежьте небольшими кусочками и вместе с манго уложите в чашу кухонного комбайна или блендера.
Из апельсина отожмите сок, добавьте его к фруктовой смеси, всыпьте кунжут. Взбивайте, пока смесь не приобретет консистенцию нежного крема, затем сразу разлейте по стаканам и подавайте, оформив ломтиками банана, листиками мяты.
Совет: Чтобы сделать смузи еще более питательным, добавьте 1–2 ст. ложки овсяных хлопьев.