Консервированную или слегка отваренную свежезамороженную морскую капусту соединить с нарезанным соломкой репчатым луком и рубленым вареным яйцом. Заправить смесью растительного масла и сметаны.
В этот салат можно добавить мякоть отварной рыбы без костей (примерно 100 г).
Выход: 290 г