Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Салат капустный со спаржей

Как приготовить Салат капустный со спаржей?
Тип рецепта: Рецепты разных салатов
Время проготовления: 20 (20 мин.)
Порций: 4
Калорийность: среднекалорийно

Ингридиенты:

капуста цветная1 кочан
капуста белокочанная100 г
спаржа80 г
помидоры1 шт.
огурцы1 шт.
фасоль консервированная1 ст. ложка
сок грейпфрута2 ст. ложки
листья зеленого салата 
зелень петрушки 
соль 
перец черный молотыйпо вкусу
масло растительное1 ст. ложка

Способ приготовления:

Рецепт: Салат капустный со спаржей Спаржу очистите от наружных волокон, свяжите в пучки, отварите в подсоленной воде до готовности, откиньте на дуршлаг, охладите, нарежьте поперек.
Цветную капусту отварите в подсоленной воде, разберите на соцветия. Помидор и огурец нарежьте кружочками. Белокочанную капусту нашинкуйте соломкой. Подготовленные продукты и фасоль соедините, добавив соль и перец.
Выложите в блюдо на листья салата. Полейте соком грейпфрута, смешанным с растительным маслом, и оформите зеленью.


Рецепт Салат капустный со спаржей. Приготовить Салат капустный со спаржей, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле