Рецепты для всех - Receptix.RU
 

Меню

Курица в маринаде из кефира и мяты

Как приготовить Курица в маринаде из кефира и мяты?
Тип рецепта: Блюда из мяса птицы
Вид рецепта: Диетическая кухня;
Время проготовления: 1 (1 час + маринование)
Порций: 5
Калорийность: среднекалорийно

Ингридиенты:

куриная грудка без костей и кожи5 шт.
соль1 ч. ложка
сок лимонный1 ст. ложка
кефир1 стакан
мята рубленая1/2 стакана
чеснок рубленый1 ст. ложка
перец чили1/2 ч. ложки

Способ приготовления:

Куриные грудки натрите солью и полейте лимонным соком.
В отдельной посуде соедините кефир, мяту, чеснок и чили, залейте полученным маринадом грудки. Поставьте в холодильник на 24 часа.
Разогрейте духовку до 200 С, выложите грудки на противень застланный фольгой и запекайте 35 минут до готовности.


Рецепт Курица в маринаде из кефира и мяты. Приготовить Курица в маринаде из кефира и мяты, рецепт.

Добавить Рецепт


Комментариев пока нет.
Добавить сообщение к рецепту
Пользователь:    
sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm sm
Цвет:    [Закрыть теги]
Введите это число Image CODE в это поле